niedziela, 5 lipca 2026

REUMATYZM

Podagrycznik/Fot.J.Smak

Reumatyzm, to potoczna nazwa ponad 200 schorzeń zapalnych i zwyrodnienio- wych tkanki łącznej i kręgosłupa, obja-wiająca się dokuczliwymi bólami i obrzękami stawów, sztywnością poranną (szczególnie małych stawów rąk i stóp).

Oprócz zabiegów fizjoterapeutycznych (ćwiczenia, krioterapia, laser, masaże), zaleca się dietę bogatą w kwasy Omega-3, warzywa, owoce, unikanie wysoko przetworzonej żywności, cukru oraz tłuszczów trans.
Ostrożeń warzywny(Czarci pazur)/Fot.J.Smak

Zioła stosowane w leczeniu dolegliwości reumatycznych, to przeważnie mieszanki oczyszczające organizm o działaniu moczopędnym w skład których wchodzą: listki brzozy, pokrzywa i podagrycznik. 

Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wykazuje: kora wierzby (Salix alba), czarci pazur (Harpagophytum procumbens), kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata), imbir i kurkuma. 

Kora wierzby (białej) zawiera salicylany, dlatego działa jak aspiryna; pomaga na bóle stawów, reumatyzm, przeziębienie. Nie powinny stosować jej osoby uczulone na salicylany.  

Czarci pazur zwany też diabelskim, pochodzi z Południowo-Zach, Afryki; surowcem leczniczym są korzenie drugorzędowe. Za właściwości lecznicze odpowiadają składniki aktywne: glikozydy irydoidowe, polisacharydy, fitosterole, triterpeny, flawonoidy, kwasy fenolowe. Czarci pazur wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, poprawia trawienie, łagodzi wzdęcia i niestrawność, poprawia apetyt. 

Podagrycznik pospolity (Aegopodium podagraria) - bylina z rodziny selerowatych, bardzo inwazyjna. Nazwa polska pochodzi od tego, że dawniej zielem tym leczono podagrę. Okładano nim także rany. Surowcem leczniczym są liście i korzeń. Podagfrycznik można spożywać na różne sposoby (surowy i suszony). Z młodych liści można robić sałatki, można je ukisić, starsze można gotować, podobnie łodygi i korzenie. 

Działanie i zastosowanie: moczopędne, przeciwzapalne, słabe uspokajające.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz